Ervaar hoe het is om pijnlijke ervaringen los te laten met liefde, zodat er ruimte vrijkomt in je hoofd en je hart voor schitterende mooie positieve veranderingen in je leven.
Tijdens deze online cursus leer en vooral ervaar je hoe je een specifiek gedrag, overtuiging, of gevoel dat jou niet langer dient, op een gezonde manier kunt loslaten. Je gaat stapsgewijs het proces door en leert je emoties op een gezonde manier (speciaal voor empaten die hierin vaak wat stapjes skippen) te uiten. Emoties zoals bijvoorbeeld schuldgevoel, schaamte, frustratie/ irritatie. Deze kunnen echt een destructieve uitwerking hebben op jou en je relaties.
Je ontvangt een online invulbaar werkboek erbij met daarin het driestapsproces en gerichte oefeningen die je wanneer je maar wilt opnieuw kunt toepassen. Ook ontvang je meerdere super waardevolle luisterfragmenten, die er keer op keer voor zorgen dat je je lekker ontspannen én krachtig tegelijk voelt. ♡